La convocatòria ens ha portat a 12 esquiadors i esquiadores de muntanya a l'estació de Boí. Hem estat dos dies treballant la millora de les tècniques de descens:
- Viratge Fonamental
- Viratge paral·lel
- Esquí paral.lel alternatiu
- Flexió extensió
- Alternatiu en dos temps (flexió contínua)
- Control de l’estabilitat
-
Control del flanqueig, diagonals i derrapatge.
- Viratge en salts i salts de cues
- Viratge a dos bastons
Bones traces
Anna, Xènia, Agus, Xantal, Visi, Carlos, Manel, Javi, Carles, Marina, Concep i Ricard.
3 comentaris:
Cruixida he acabat!!!! ara amb molt bones sensacions i amb ganes de posar-ho tot en pràctica
Bones traces
Gran muntantge!! Gràcies Ricard!! Avui encara no em puc moure!!
Ricard, Un cap de setmana brutal. Moltes gracies per ensenyar-nos els secrets de l'esqui¡!
Publica un comentari a l'entrada